Trekkingstöcke kaufen 2026: Teleskop, Faltstock, Carbon

Carbon klingt nach Fortschritt, ein Faltstock nach cleverem Packen. Für Tagestouren in den Alpen und im Mittelgebirge ist trotzdem ein dreiteiliger Teleskopstock aus Aluminium mit außenliegender Klemme meist die vernünftigere Wahl, etwa der LEKI Makalu Lite. Er wiegt laut Hersteller 248 Gramm je Stock, reicht von 100 bis 135 Zentimeter und hat eine verlängerte Griffzone für steile Passagen. Faltstöcke und Carbon haben ihren Platz. Nur eben nicht bei jedem.

Teleskop oder Faltstock: Wann lohnt das kleine Packmaß?

Ein klassischer Teleskopstock besteht aus drei ineinandergeschobenen Rohren. Zusammengeschoben misst er bei LEKI und Komperdell 65 bis 67 Zentimeter. Das passt seitlich an jeden Tagesrucksack, aber schlecht in einen Koffer.

Ein Faltstock wird wie ein Zeltgestänge zusammengesteckt und kommt auf rund 40 Zentimeter. Der LEKI Makalu FX Carbon hat dafür fünf Segmente und ein Packmaß von 41 Zentimetern. Das spielt seine Stärke aus, wenn die Stöcke lange Strecken im Rucksack verschwinden: auf Flugreisen, bei Klettersteig-Zustiegen oder auf Hüttentouren mit Passagen, in denen man beide Hände braucht. Den Preis zahlen Sie beim Verstellbereich. Der Makalu FX Carbon reicht von 110 bis 130 Zentimetern, die Teleskopmodelle dieser Liste spannen 35 Zentimeter oder mehr. Wer sehr groß oder sehr klein ist, sollte deshalb vorher nachmessen, ob die Faltgröße überhaupt passt.

Wie lang muss der Stock sein?

Die Faustregel nennen LEKI und das Schweizer Fernsehen SRF gleichlautend. Stehen Sie aufrecht, setzen Sie die Spitze neben dem Fuß auf und greifen Sie den Griff: Der Ellbogen sollte dann etwa einen rechten Winkel bilden. Bergauf stellen Sie den Stock etwas kürzer, bergab etwas länger, damit er früher Bodenkontakt hat. Genau dafür ist ein verstellbarer Stock gedacht.

Für Menschen über 1,85 Meter wird es eng. LEKI-Standardmodelle enden bei 135 Zentimetern, Komperdell geht bei Explorer Contour Cork und Carbon Pro Zero bis 140. Gerade im Abstieg, wenn der Stock länger sein soll, sind diese fünf Zentimeter Reserve willkommen. Achten Sie außerdem auf die Markierung der maximalen Auszugslänge. Komperdell weist ausdrücklich darauf hin, sie nicht zu überschreiten.

Aluminium oder Carbon: Wie viel Gewicht sparen Sie wirklich?

Weniger, als die Werbung vermuten lässt. Komperdell selbst liefert den direkten Vergleich: Der Explorer Contour Cork aus Aluminium 7075 wiegt laut Hersteller 245 Gramm je Stock, der Carbon Pro Zero 218 Gramm. Das sind 27 Gramm pro Hand. Auf einer Tagestour mit vielen tausend Stockeinsätzen merkt man das durchaus, in der Waage am Rucksack kaum.

Interessant ist, wie Komperdell den Carbonstock baut. Ober- und Mittelteil sind aus Carbon, das unterste Segment aus einer Aluminiumlegierung namens Titanal. Gerade dieses Teil schlägt an Steine und steckt im Geröll. Für Wanderer, die vor allem auf Wegen unterwegs sind, ist Aluminium der unkompliziertere Werkstoff. Carbon lohnt sich für alle, die lange Strecken mit vielen Höhenmetern gehen und jedes Gramm am Arm spüren.

Klemme oder Drehverschluss?

Alle Modelle dieser Auswahl nutzen einen außenliegenden Klemmhebel: LEKI nennt ihn Speed Lock Plus, Komperdell Powerlock 3.0 und beschreibt ihn als geschmiedetes Aluminium. Der Vorteil gegenüber einem innenliegenden Drehverschluss ist praktisch. Sie sehen sofort, ob er geschlossen ist, und die Klemmkraft lässt sich laut Herstellern nachstellen, wenn sie nachlässt.

Ein Teleskopstock, der unter Last zusammenrutscht, ist gefährlich. SRF nennt das Ineinanderschieben der Segmente ausdrücklich als Risiko und rät, verschlissene Arretierungen zu ersetzen. Komperdell empfiehlt, die Stöcke nach jeder Tour mit einem trockenen Tuch abzuwischen, mit offenem Verschluss zu lagern und die Mechanik nie zu fetten. Klingt banal. Spart aber den Ärger mit festgebackenem Sand.

Kork oder Schaumstoff am Griff?

Ob Schaumstoff oder Kork, ist zum guten Teil Geschmackssache. Komperdell beschreibt beide Varianten als weich und leicht, LEKI setzt durchweg auf Schaum. Wichtiger als das Material ist die verlängerte Griffzone unterhalb des eigentlichen Griffs. Auf ihr fassen Sie den Stock bei Querungen und kurzen steilen Stufen tiefer, ohne gleich die Länge zu verstellen. Makalu Lite, Makalu FX Carbon, Explorer Contour Cork und Carbon Pro Zero haben sie, im Datenblatt des günstigen Legacy Lite fehlt sie.

Fünf Trekkingstöcke im Vergleich

Alle Angaben laut Hersteller. Gewichte gelten für einen Stock, verkauft werden die Modelle als Paar.

LEKI Legacy Lite

Der Einstieg bei LEKI. Drei Aluminiumsegmente, Speed-Lock-Plus-Klemmen, ein Griff aus zweikomponentigem Schaumstoff und eine flexible Spitze. Was fehlt, ist die Griffverlängerung. Wer zwei, drei Mal im Jahr auf Tour geht, vermisst sie selten.

LEKI Makalu Lite

Technisch ein enger Verwandter des Legacy Lite, aber mit dem Aergon-Air-Griff samt Schaumstoffverlängerung und der Schlaufe Skin Strap 5.0. Beim Rohr nennt LEKI die Legierung HTS 6.5 statt HTS 6.0. Für regelmäßige Bergwanderer ist das unser Vorschlag, weil er beim Gewicht gleichauf liegt und die Griffverlängerung mitbringt, die im steilen Gelände zählt.

Komperdell Explorer Contour Cork

Der Stock aus Mondsee reicht bis 140 Zentimeter und hat einen Korkgriff mit verlängerter Griffzone. Dazu kommt das Vario-Tellersystem, bei dem Sie den kleinen Sommerteller gegen einen Winterteller tauschen. Komperdell sieht den Stock ausdrücklich für Sommer- und Wintertouren vor. Ein Paar für das ganze Jahr also.

Komperdell Carbon Pro Zero

Mit 218 Gramm der leichteste Stock dieser Auswahl. Die beiden oberen Segmente sind aus Carbon, das untere aus Titanal, verschlossen wird mit Powerlock 3.0. Laut Herstellerpreis liegt er über den Aluminiummodellen von LEKI. Sinnvoll für Mehrtagestouren mit vielen Höhenmetern, für die Feierabendrunde eher Luxus.

LEKI Makalu FX Carbon

Fünf Carbonsegmente, eine außenliegende Verriegelung für das Faltsystem und oben ein Klemmhebel (Speed Lock 2 Plus) für die Feinjustierung. Zusammengelegt misst er 41 Zentimeter, eine Faltstocktasche liegt bei. Mit 252 Gramm ist er trotz Carbon schwerer als der Carbon Pro Zero und sogar als der Makalu Lite aus Aluminium. Bevor Sie ihn kaufen, prüfen Sie, ob 110 bis 130 Zentimeter zu Ihrer Körpergröße passen.

So würden wir entscheiden

• Regelmäßige Tagestouren im Gebirge: LEKI Makalu Lite.
• Erste Stöcke, wenige Touren im Jahr: LEKI Legacy Lite.
• Über 1,85 Meter oder auch im Schnee unterwegs: Komperdell Explorer Contour Cork.
• Lange Touren, jedes Gramm zählt: Komperdell Carbon Pro Zero.
• Flugreise, Klettersteig, Stöcke oft verstaut: LEKI Makalu FX Carbon.

Noch zwei Hinweise aus den Herstellerunterlagen und von SRF. LEKI warnt, dass die Spitzen sehr scharf sind, und betont, dass Trekkingstöcke keine Gehhilfen im Sinne der Norm DIN EN 1985 sind. In schwierigem Gelände gehören die Stöcke laut SRF mit der Spitze nach unten an den Rucksack statt ans Handgelenk. Passende Rucksäcke mit Stockhalterung finden Sie in unserem Ratgeber zu Wanderrucksäcken. Und weil Stöcke nur so viel Halt geben wie die Sohle darunter, lohnt ein Blick in den Wanderschuh-Ratgeber.

Quellen

• LEKI: Makalu Lite
• LEKI: Makalu Lite, Sicherheitshinweise
• LEKI: Legacy Lite
• LEKI: Makalu FX Carbon
• LEKI: Wandern mit Stöcken, Tipps zur Länge
• Komperdell: Explorer Contour Cork
• Komperdell: Carbon Pro Zero
• SRF Wissen: Gefahr durch Wanderstöcke