Kraftstation kaufen 2026: Platz, Gewichtsblock, Seilzug

Wer eine Kraftstation zurückschickt, hat oft nicht zu wenig Gewicht gekauft. Das Gerät passte schlicht nicht unter die Decke. Bei rund zwei Metern freier Länge und dem Wunsch nach einem Gewichtsblock landet man in den meisten Fällen bei der Hammer Kraftstation Ultra: 60 kg Steckgewicht, bis 80 kg Widerstand, 130 kg Belastbarkeit.

Liegen schon Hantelscheiben im Keller oder steht das Training auf der Bank im Vordergrund, ist eine Hantelbank-Station deutlich flexibler.

Schritt eins: der Zollstock

Was im Datenblatt als Stellmaß steht, beschreibt nur das ruhende Gerät. Hammer gibt die Ultra mit 167 × 105 × 200 cm an, nennt aber zusätzlich einen Platzbedarf von 217 cm Länge an, weil Beine und Arme beim Training ausgreifen. Als Mindestdeckenhöhe verlangt der Hersteller 205 cm. Bei der größeren Autark 1500 sind es schon 220 cm. Altbau mit Dachschräge? Dann den Zollstock zuerst an die niedrigste Stelle halten, wo der Latzugturm stehen soll.

Bei Bowflex klafft die Lücke noch weiter auf.

Die Xtreme 2 SE misst laut Handbuch 135 × 124 × 208 cm, braucht im Training aber 244 × 198 cm. Fast ein kleines Kinderzimmer.

Schritt zwei: Woraus kommt der Widerstand?

Hier trennen sich die Nutzertypen. Wer schnell zwischen Übungen wechseln will, ohne dass etwas herunterfällt, greift zum Gewichtsblock. Umstecken per Stift dauert Sekunden. Begrenzt ist dafür die Obergrenze: Bei der Hammer Ferrum TX2 lässt sich der 60-kg-Block nach Herstellerangabe nicht erweitern, bei der Sportstech HGX100 ebenso wenig. Trainieren Sie heute schon nah an diesen Werten, wachsen Sie schnell heraus. Achten Sie außerdem auf die Übersetzung. Mehrere Hersteller erreichen über Umlenkrollen mehr Widerstand, als der Block wiegt, Hammer etwa bis 80 kg Widerstand bei 60 kg Steckgewicht. Beide Zahlen gehören deshalb in jeden Vergleich.

Anders gelagert ist der Fall, wenn Sie schon Scheiben besitzen. Dann genügen Stationen wie die Gorilla Sports Kraftstation Universal, die mit losen Scheiben arbeiten. Günstiger in der Anschaffung und nach oben offen, aber das Umbauen kostet Zeit. Und dann gibt es Bowflex. Statt Eisen stecken dort sogenannte Power Rods im Gerät, also Biegestäbe. Das Gerät bleibt leichter, der Widerstand fühlt sich aber anders an als ein Gewichtsstapel.

Schritt drei: die Belastbarkeit richtig deuten

Jeder Hersteller meint damit etwas anderes. Bei Kraftstationen mit Block geht es meist um das maximale Körpergewicht, typischerweise 100 bis 130 kg. Hantelbänke fassen dagegen oft Körpergewicht und Zusatzgewicht in einer Zahl zusammen. So macht es Hammer bei der Force 4.0 mit 180 kg, die Hantelablage selbst trägt 100 kg.

Bei 95 kg Körpergewicht und 90 kg auf der Stange ist die Grenze schon überschritten. Planen Sie Reserve ein.

Sechs Geräte für zu Hause im Vergleich

Hammer Kraftstation Ultra

Drückeinheit, Butterfly, Latzug und Rudern: Die Ultra deckt das Übliche ab. Die Drückeinheit ist laut Hammer verstellbar, große Bohrungen im Block sollen das Umstecken beschleunigen. 130 kg Belastbarkeit sind in dieser Klasse eher viel.

Platz, Preis und Reserve stehen hier in einem vernünftigen Verhältnis, und deshalb steht sie oben.

Kettler Basic

Unter zwei Quadratmetern Aufstellfläche bleibt die Basic nach Kettlers eigener Angabe. Oberer und unterer Kabelzug, Brustpresse mit Pec-Fly und Beinstrecker sind dabei. Die Grenzen sind deutlich: 50 kg Trainingsgewicht und 100 kg Körpergewicht. Wiedereinsteigern genügt das. Ambitionierte Kraftsportler stoßen nach einigen Monaten an.

Sportstech HGX100

Ein 70-kg-Stapel aus zwölf Platten, gedacht für Menschen zwischen 155 und 190 cm. Über dem Gerät sollen nach Sportstech etwa 20 cm frei bleiben, damit sich die Latzugstange aushängen lässt. Erweitern lässt sich der Block aus Sicherheitsgründen nicht. Einen Montageservice gibt es von Sportstech nicht. Bei 141 kg Gerätegewicht bauen Sie besser zu zweit auf.

Bowflex Xtreme 2 SE

Am Bowflex-Konzept hat sich seit Jahren nichts geändert. Biegestäbe statt Gewichtsblock, laut Handbuch mehr als 70 Übungen, und die Stäbe lassen sich auf maximal 186 kg aufrüsten. Kompakt bleibt die Xtreme selbst, groß dagegen der Raum zum Trainieren. Erwarten Sie das klassische Gefühl am Gewichtsstapel, lesen Sie vorher Erfahrungsberichte.

Gorilla Sports Kraftstation Universal

Eigentlich eine Hantelbank mit Anbauten. Gorilla Sports gibt die Ablage mit 180 kg an, den Latzug mit 50 kg, jeden Butterfly-Arm mit 40 kg und den Beincurler mit 60 kg. 195 cm hoch ist der Latzugturm nach Herstellerangabe. Ohne Scheiben ist sie die günstigste Station hier. Kommt ein komplettes Hantelset dazu, liegt der Preis allerdings nicht mehr weit von der Hammer Ultra.

Hammer Hantelbank Force 4.0

Keine Kraftstation, sondern eine Schrägbank mit Rack, Dipgriffen und integrierter Landmine. Interessant wird sie durch das Klappen. Zusammengelegt misst sie laut Hammer 68 × 70 × 132 cm und verschwindet hinter einer Tür. Stange und Scheiben liegen nicht bei. Für das Training mit freien Gewichten bekommt man viel Bank auf wenig Fläche.

Welcher Trainingstyp sind Sie?

• Ganzkörpertraining mit Seilzug bei normaler Raumhöhe: Hammer Kraftstation Ultra.
• Einstieg mit leichtem Training und unter 100 kg Körpergewicht: Kettler Basic.
• Bis 1,90 m groß und mit 70 kg Steckgewicht zufrieden: Sportstech HGX100.
• Scheiben liegen schon bereit: Gorilla Sports Kraftstation Universal oder Hammer Force 4.0.
• Viele Übungen, viel freier Raum, kein Eisenstapel: Bowflex Xtreme 2 SE.

Ausdauer trainiert eine Kraftstation nicht. Für die Kombination bietet sich ein Rudergerät an, das ebenfalls Rücken und Arme fordert, oder als gelenkschonende Alternative ein Crosstrainer. Bleibt es bei freien Gewichten auf kleiner Fläche, ergänzen verstellbare Hanteln die Ausstattung kompakt.

Quellen

• Hammer: Kraftstation Ultra
• Hammer: Kraftstation Ferrum TX2
• Hammer: Kraftstation Autark 1500
• Hammer: Hantelbank Force 4.0
• Kettler: Kraftstation Basic
• Sportstech: HGX100
• Gorilla Sports: Kraftstation Universal inkl. Latzug
• Bowflex: Handbuch Xtreme 2 SE (PDF)