Crosstrainer kaufen 2026: Schrittlänge, Schwungmasse, App

Welcher Crosstrainer passt? Erstaunlich oft scheitert die Antwort an einem Maß, das kaum jemand im Kopf hat. Man prüft, ob das Gerät in die Ecke passt, und übersieht die Schrittlänge. Wer ernsthaft trainieren will, liegt beim Kettler HOI CROSS+ richtig. Ist das Geld knapper, sieht man sich den Horizon Andes 20 an. Und wer groß ist, achtet zuerst auf lange Schritte, erst danach auf Bildschirm und App.

Wie lang muss der Schritt sein?

Die Schrittlänge beschreibt, wie weit die Pedale in der Ellipse nach vorn und hinten wandern. Günstige Kompaktgeräte liegen oft um 30 bis 35 cm; beim CX700 sind es laut Sportstech etwa 34 cm. Mittelklassegeräte von Kettler kommen auf 39 cm. Horizon gibt beim Andes 2.0 46 cm an, Sportstech beim sCross 48 cm und eine Körpergröße bis 1,90 m.

Große Menschen spüren den Unterschied bei jedem Schritt. Zu kurz fühlt sich an wie Trippeln.

NordicTrack lässt die Schrittlänge beim AirGlide 14i automatisch zwischen etwa 45 und 47 cm wandern. Viel Spielraum ist das nicht. Es zeigt aber, dass die Hersteller das Thema ernst nehmen.

Wie wichtig ist das Schwungrad?

Ein schweres Schwungrad läuft gleichmäßiger nach. Das reicht von 7 kg beim Horizon Andes 2.0 bis 20 kg beim Kettler HOI CROSS+. Allein entscheidet die Zahl trotzdem nicht, weil Übersetzung und Lage des Rads mitspielen. Zwei Geräte mit 7 kg können sich also durchaus verschieden anfühlen.

Gebremst wird fast überall magnetisch, mal per Drehknopf, mal per Motor oder Induktion. Motorbremsen lassen sich von Programmen und Apps steuern. Dafür brauchen sie eine Steckdose. Anders der Christopeit ECO 2000, der seinen Strom laut Hersteller selbst erzeugt, und der Sportstech sCross, der nach Herstellerangabe weder Netzstecker noch Batterien benötigt. Beim Standort ist man damit freier.

Die Belastbarkeit liegt bei den Geräten hier zwischen 130 und 150 kg. Liegen Sie nah an der Grenze, nehmen Sie das Modell mit Reserve.

Was bleibt ohne Abo übrig?

Bluetooth steht inzwischen auf fast jedem Karton. Spannender ist, was ohne Abo noch funktioniert. Beim Sportstech sCross zeigt die Konsole nur Zeit, Strecke und Kalorien; Trainingspläne und Kurse gibt es nach Angaben von Sportstech über die kostenpflichtige Sportstech-Live-Mitgliedschaft, Kinomap und Zwift werden als kompatibel genannt. NordicTrack bindet seine Geräte an iFIT und verlangt für den vollen Umfang eine bezahlte iFIT-Pro-Mitgliedschaft samt WLAN. Manuell trainieren geht auch ohne.

Kettler setzt bei der HOI-Reihe auf Bluetooth und ANT+, so koppeln sich Trainings-Apps und Pulsgurte. Christopeit arbeitet mit der eigenen App Christopeit Connect und mit Kinomap. Haben Sie schon ein Abo für ein Indoor-Bike? Dann klären Sie vorher, ob dieselbe App den Crosstrainer erkennt. Die Unterschiede der großen Plattformen stehen in unserem Überblick über Heimtrainer und Indoor-Bike.

Wie viel Platz braucht das Gerät wirklich?

Mehr, als das Datenblatt verrät. Die Geräte hier messen zwischen 120 und rund 175 cm Länge, hinzu kommen die schwingenden Griffe und Abstand nach vorn und hinten. NordicTrack empfiehlt rund 90 cm Freiraum vorn und hinten sowie etwa 60 cm zu jeder Seite.

Gern vergessen wird die Decke. Sportstech nennt als Mindesthöhe die eigene Körpergröße plus 50 cm, schließlich steht man auf dem Pedal schon ein gutes Stück über dem Boden. In Altbauwohnungen mit niedrigen Räumen hilft deshalb die Einstiegshöhe weiter. Beim Andes 2.0 sind es laut Horizon knapp 27 cm.

Sechs Crosstrainer im Vergleich

Alle Werte nach Hersteller- beziehungsweise Händlerangaben. Die Maße des AirGlide 14i sind aus Zoll umgerechnet.

Kettler HOI CROSS+

Kein Gerät hier hat ein schwereres Schwungrad: 20 kg, gebremst laut Kettler motorisch per Induktion in 20 Stufen. Bluetooth und ANT+ gehören dazu, das Gerät hängt am Netz. Schwächer fällt die Schrittlänge von 39 cm aus. Mittelgroßen Menschen genügt das. Wer deutlich über 1,85 m misst, sollte vorher probetreten.

Kettler NOVA P

Gleiche Schrittlänge, ähnliche Maße. Aber nur 14 kg Schwungmasse, 16 Stufen und keine App-Schnittstelle. Laut Kettler hat die Konsole dafür zwölf Programme und Handpulssensoren. Wer nie mit dem Tablet trainieren will, bekommt einen schlichten Kettler; allen anderen raten wir zum Aufpreis für das HOI-Modell.

Sportstech sCross

Das Gerät für Lange. 48 cm Schritt, 150 kg Belastbarkeit, 32 Widerstandsstufen und eine dreistufige Rampe, Strom braucht er nach Herstellerangabe nicht. Die Konsole bleibt bewusst karg, wer Programme will, landet beim Abo. Mit 157 cm Länge und 73 kg Gewicht stellt man ihn auch nicht mal eben um.

Christopeit ECO 2000

120 cm lang und damit das kürzeste Gerät im Vergleich. Den Strom liefert ein Generator, über USB lädt das Telefon. Christopeit nennt rund 10 kg Schwungmasse, 24 Stufen und 150 kg Belastbarkeit. Eine Schrittlänge nennt Christopeit nicht. Genau das würden wir vor dem Kauf klären.

NordicTrack AirGlide 14i

Hier dreht sich alles um den Bildschirm: ein neigbarer 14-Zoll-Touchscreen, 26 digitale Widerstandsstufen, verstellbare Rampe und Kurse über iFIT. Die Schrittlänge passt sich nach Herstellerangabe automatisch an. Das Gerät ist groß. Ohne Abo bleibt es nur halb so interessant, und Kurse zeigt ein Tablet am Halter ebenfalls, für deutlich weniger Geld.

Horizon Andes 2.0

46 cm Schritt und ein niedriger Einstieg, und das im unteren Preissegment: Das findet man selten. Der Antrieb sitzt vorn, die Belastbarkeit liegt nach Händlerangaben bei 136 kg. Allerdings wiegt das Schwungrad nur 7 kg. Wer bei hohem Widerstand einen sehr runden Lauf erwartet, sollte das wissen.

Und welcher ist nun meiner?

Bei mittlerer Körpergröße und regelmäßigem Training mit App der Kettler HOI CROSS+. Ist das Budget kleiner und sollen die Schritte trotzdem lang sein, der Horizon Andes 2.0, mit Abstrichen beim Schwungrad.

Groß gewachsen oder schwer? Dann der Sportstech sCross, sofern Sie mit dem Abo leben können. Ohne Steckdose und mit wenig Platz bleibt der Christopeit ECO 2000; die Schrittlänge vorher erfragen. Kurse auf dem großen Bildschirm gibt es beim NordicTrack AirGlide 14i mit iFIT-Mitgliedschaft.

Noch unschlüssig beim Gerätetyp? Der Laufband-Ratgeber zeigt die Alternative mit dem größten Platzbedarf.

Quellen

• Kettler: HOI CROSS+
• Kettler: NOVA P
• Sportstech: sCross
• Sportstech: CX700
• Christopeit: ECO 2000
• NordicTrack: AirGlide 14i
• NordicTrack: AirGlide-Serie und iFIT
• NordicTrack: Platzbedarf von Crosstrainern
• Fitshop: Horizon Andes 2.0