Fahrradrucksack kaufen: Rücken, Regen, Tragesystem

Rucksack oder Tasche am Gepäckträger? Für den täglichen Weg zur Arbeit gewinnt meist die Tasche, weil der Rücken frei bleibt und Sie nicht verschwitzt ankommen. Trotzdem fahren viele mit Rucksack, und das hat gute Gründe: kein Gepäckträger am Rennrad, ständiges Auf- und Absteigen, Wege zu Fuß zwischen Bahn und Büro. Für diesen Alltag halten wir ein Wandelmodell für die klügste Wahl, etwa den 3-in-1-Rucksack von ROCKBROS, der laut Händler auch als Gepäckträgertasche und Umhängetasche dient. Am Mountainbike sieht die Sache anders aus.

Das eigentliche Problem heißt Schweiß

Ein Rucksack liegt auf dem Teil des Körpers, der beim Radfahren am meisten Wärme abgibt. Wer zwanzig Minuten zügig fährt, hat einen nassen Rücken. Das ist unangenehm im Büro und gefährlich im Winter, denn auf der Abfahrt oder an der Ampel kühlt der feuchte Stoff schnell aus.

Hersteller begegnen dem mit zwei Bauweisen. Beim hinterlüfteten Rücken hält ein gespanntes Netz den Packsack auf Abstand, Luft strömt dazwischen. Vaude empfiehlt solche Systeme für schweißtreibende Touren. Beim Körperkontaktrücken liegt der Rucksack dagegen flach an, oft mit Polstern und Lüftungskanälen. Er sitzt stabiler, der Schwerpunkt bleibt nah am Körper, und genau deshalb wurde er laut Vaude vor allem fürs Biken im anspruchsvollen Gelände entwickelt. Ein Netzrücken sitzt dort entsprechend weniger stabil.

Für die Stadt heißt das: Je kürzer und flacher der Weg, desto egaler ist das System. Je länger und sportlicher, desto mehr zählt die Belüftung.

Richtig eingestellt, halb so schwer

Ein Rucksack, der beim Vorbeugen nach oben rutscht, drückt im Nacken und stört beim Schulterblick. Vaude beschreibt die Anprobe in vier Schritten, und sie lohnt jede Minute. Zuerst alle Gurte lockern. Dann den Hüftgurt schließen, er gehört auf die Oberkante des Beckenknochens. Danach in Fahrhaltung gehen und erst jetzt die Schulterträger nachziehen. Zum Schluss Lastriemen und Brustgurt schließen, ebenfalls in Fahrhaltung.

Packen Sie schwere Dinge nah an den Rücken und nach unten. Ein Laptop gehört ins Fach direkt am Rücken, nicht in die Fronttasche. Und überlegen Sie, was gar nicht in den Rucksack muss. Trinkflasche und Werkzeug passen oft auch an den Rahmen.

Wie viele Liter?

Am Volumen erkennt man oft schon den Zweck. Ein Blick in das Sortiment eines großen Herstellers zeigt die Spanne. Vaude baut seine leichten Bike-Rucksäcke für sportliche Runden mit 8, 12 und 16 Litern, Trail-Modelle mit 10 bis 20 Litern und einen Stadtrucksack fürs Rad mit 23 Litern. Wer täglich Laptop, Wechselshirt, Brotdose und Regenjacke mitnimmt, landet nach unserer Einschätzung irgendwo zwischen 18 und 25 Litern. Für die Feierabendrunde mit Schlauch, Pumpe und Windjacke genügt die Hälfte.

Größer ist nicht automatisch besser. Ein halb leerer 30-Liter-Rucksack schwappt beim Fahren hin und her.

Regen und Dunkelheit

Der ADFC hält für den Alltag eine wasserdichte Gepäckträgertasche oder zumindest ein Modell mit Regenhülle für nahezu unverzichtbar. Für einen Pendlerrucksack gilt dasselbe. Mehrere Modelle unten tragen „wasserdicht“ im Namen. Wie dicht genau, ob mit verschweißten Nähten oder Rollverschluss, verrät die Bezeichnung nicht. Wer Papiere oder einen Laptop transportiert, legt sie zusätzlich in eine Schutzhülle.

Ein Rucksack verdeckt außerdem die Rückseite der Jacke, samt allen Reflexstreifen darauf. Achten Sie auf Reflexe am Rucksack selbst oder nehmen Sie eine reflektierende Regenhülle.

Fünf Rucksäcke fürs Rad im Vergleich

Alle Eigenschaften laut Händlerbezeichnung bei ROCKBROS. Preise erscheinen automatisch aus den Händlerdaten.

3 in 1 Wasserdicht Gepäckträgertasche Rucksack Umhängetasche 18L

Am Rad hängt er als Tasche am Gepäckträger, der Rücken bleibt trocken. Vom Fahrradständer bis zum Schreibtisch tragen Sie ihn als Rucksack oder über der Schulter. Für Pendler, die beides brauchen, ist das der vernünftigste Kompromiss. Prüfen Sie wie bei jeder Gepäckträgertasche, ob die Haken zu Ihrem Träger passen. Der ADFC rät ausdrücklich dazu.

ROCKBROS Wanderrucksack Wasserdicht Split 2 in 1 Rucksack für Fahrrad 24L

Mit 24 Litern der größte hier, laut Händler wasserdicht und in zwei Teile trennbar. Das passt zum Wocheneinkauf mit dem Rad oder zu Tagestouren, bei denen eine Jacke und Proviant mitmüssen. Voll beladen spüren Sie ihn auf dem Rücken deutlich, hier lohnt der Hüftgurt.

Fahrrad Rucksack Wanderrucksack 17,5L Trekkingrucksack

Ein Zwitter für Touren, bei denen das Rad irgendwann stehen bleibt und es zu Fuß weitergeht. 17,5 Liter reichen für Wechselkleidung und Verpflegung. Angaben zum Rückensystem stehen nicht in der Bezeichnung.

17L Outdoor Rucksack mit 2L Hydration Bladder

Ähnliche Größe, aber mit Trinkblase. Der Schlauch kommt über die Schulter nach vorn, Sie trinken während der Fahrt, ohne die Hand vom Lenker zu nehmen. Wie viel Platz neben der vollen Blase bleibt, verrät die Bezeichnung nicht.

ROCKBROS Ultraleicht Trinkblase Rucksack Fahrradrucksack mit Trinksystem 2L

Der Leichtgewichtige für sportliche Runden am Mountainbike oder auf dem Rennrad, mit Trinksystem. Viel mehr als Wasser, Schlauch und eine Jacke passt in solche Rucksäcke meist nicht. Fürs Pendeln mit Laptop ist er nicht gemacht. Für den Sonntag am Berg dagegen ist genau diese Beschränkung der Vorteil.

Und wer braucht doch eine Tasche?

Wer jeden Tag mehr als eine halbe Stunde fährt, im Sommer wie im Winter, und einen Gepäckträger hat, ist mit einer Gepäckträgertasche besser bedient. Der Rücken dankt es. Der ADFC beschreibt den Vorteil ganz praktisch: Mit einer wasserdichten Tasche am Gepäckträger lassen sich Notebook, kleine Einkäufe und alles andere Nützliche unabhängig vom Wetter transportieren, und abends wandert sie mit einem Handgriff vom Rad ins Haus. Welche Bauarten es gibt, vom Back-Roller bis zur Lenkertasche, steht in unserem Ratgeber zur Fahrradtasche. Für Notebooks über 15 Zoll lohnt außerdem ein Blick auf Laptop-Rucksäcke mit gepolstertem Fach.

Am Mountainbike dagegen bleibt der Rucksack oft erste Wahl. Er hält Wasser, Werkzeug und Jacke nah am Körper und schaukelt bei sauber eingestelltem Hüftgurt kaum.

Quellen

• Vaude: Das richtige Tragesystem beim Fahrradrucksack
• ADFC: Zubehör und Kleidung für den Alltag