Innensauna kaufen: Raumhöhe, 400 Volt, Ofen, Lüftung

Der Keller ist frei, die Kabine misst 2 Meter, und am Liefertag hängt die Decke bei 2,05 Metern. Eine Innensauna kauft man vom Raum her, nicht vom Prospekt. Mit Drehstrom und mindestens 2,10 m Raumhöhe sind Elementkabinen wie die Karibu Kira 1 mit 68 mm Wand gut planbar, bei reinem 230-Volt-Anschluss bleibt die 3,6-kW-Klasse wie die CHILLROI Dorika. Eine Hauptempfehlung sprechen wir nicht aus. Eine unabhängige Prüfung von Heimsaunen durch Stiftung Warentest, Öko-Test oder eine Fachredaktion mit eigener Messung liegt uns nicht vor. Dieser Ratgeber arbeitet darum mit Anleitungen und rechnet nach.

Zuerst der Zollstock: Decke, Wand, Boden

Die weka-Anleitung für eine Elementsauna aus Massivholz nennt klare Werte: 210 cm Mindestraumhöhe zum Aufstellen, mindestens 10 cm Abstand zur Wand, dazu ein tragfähiger, ebener und waagerechter Boden. Im Zweifel gilt dort eine Abweichung von etwa 10 bis 11 mm zwischen den am weitesten entfernten Punkten. Ein Altbaukeller mit Gefälle zum Abfluss fällt da schnell durch.

Rechnen Sie den Platz mit Luft. Eine Kira 1 misst außen 196 × 196 cm. Steht sie in einer Ecke, belegt sie mit 10 cm Abstand zu beiden Wänden also 206 × 206 cm, bevor die Tür überhaupt aufgeht. Prüfen Sie außerdem den Weg nach unten. Die Elemente müssen durch Kellertreppe und Türen, und bei weka zählt der Transport in ein anderes Geschoss nicht zum angebotenen Montagepreis.

Am Boden entscheidet der Ofen. Stein oder Fliesen sind laut weka am praktischsten, bei anderen Belägen gehört eine Steinplatte von mindestens 40 × 50 cm unter den Ofen. Eine Ofenanleitung von Finnhaus Wolff schließt Holz und Kunststoff unter dem Ofen ausdrücklich aus.

Feuchte: der Raum muss mitspielen

Weka empfiehlt einen trockenen, gut belüftbaren Raum, die Kabine soll nach dem Saunieren bei offener Tür auskühlen. EnBW nennt Bad, Keller und Dachboden als mögliche Orte und weist auf Schwitzwasser hin. Ein Kellerraum ohne Fenster ist damit die schwierigste Wahl. Messen Sie dort vor dem Kauf ein paar Wochen lang, ein Temperatur-Datenlogger für den Keller zeigt, wie die Luftfeuchte schwankt. Bleibt sie hoch, hilft ein Luftentfeuchter nur begrenzt, wenn die Lüftung fehlt.

Wird die Kabine länger nicht genutzt, empfiehlt weka, sie mindestens einmal im Monat eine halbe Stunde aufzuheizen. Oberflächenbehandlung im Holz ist dort ausdrücklich nicht erlaubt.

Strom: was hinter der Kabine ankommen muss

Die Grenze verläuft bei Karibu klar: 3,6 kW laufen mit 230 V, 4,5 und 9 kW mit 400 V. EnBW beschreibt es ähnlich, spricht bei 3,6 kW aber von einer normalen Steckdose. Darauf würden wir uns nicht verlassen. Rund 16 A über Stunden sind für einen Stromkreis mit Waschmaschine oder Heizlüfter keine Kleinigkeit, und die Anleitung der Home-Deluxe-Fasssauna mit gleicher Ofenleistung verlangt einen eigenen Stromkreis und einen festen Anschluss.

Für 400 Volt nennt die Finnhaus-Anleitung eines Kombiofens mit 9 kW eine Netzzuleitung von 5 × 2,5 mm², 16 A Absicherung und vom Steuergerät zum Ofen eine Silikonleitung 7 × 1,5 mm². Leitungen im Kabineninneren müssen mindestens 140 °C vertragen, die Leuchte darf höchstens 40 Watt haben, außerdem braucht es eine allpolige Trennvorrichtung. Das alles macht der Elektrofachbetrieb, so verlangen es die genannten Anleitungen. Für vor Ort errichtete Kabinen und Räume mit Saunaheizung gilt DIN VDE 0100-703.

Manche Öfen lassen sich auch an Wechselstrom betreiben. Beim 8-kW-Ofen Kaisa verlangt die Anleitung dann drei getrennte Leitungen von der Verteilung. Ein weiterer Hinweis aus dieser Anleitung: Über den FI-Schalter des Ofens sollten keine anderen Verbraucher laufen.

Die laufenden Kosten lassen sich leicht schätzen: Leistung mal Stunden mal Ihr Tarif. Ein Abend mit 90 Minuten Laufzeit ergibt bei 3,6 kW höchstens 5,4 kWh, bei 6 kW 9 kWh und bei 9 kW 13,5 kWh. Einmal pro Woche sind das im letzten Fall rund 700 kWh im Jahr. Das sind Obergrenzen, denn die Rechnung lässt den Ofen durchheizen. Wer einen dynamischen Stromtarif hat, prüft, ob sich die Saunazeit verschieben lässt, alle anderen behalten die Abschläge der Stromabrechnung im Blick.

Ofen: erst Kubikmeter, dann Kilowatt

Mehr Leistung ist nicht automatisch besser. Der Ofen muss zum Kabinenvolumen passen. EnBW nennt als Faustregel etwa 1 kW je Kubikmeter, die Anleitungen geben Spannen vor: bei Finnhaus 4,5 kW unter 7 m³ und 9 kW für 6 bis 14 m³, wobei eine andere Stelle derselben Anleitung 9 bis 14 m³ nennt. Beim Kaisa-Ofen sind es für 8 kW rund 8 bis 12 m³.

Nachgerechnet, mit angenommenen 2,00 m Innenhöhe: Die Kira 1 hat bei 196 cm Außenmaß und 68 mm Wand innen 1,82 × 1,82 m, das ergibt rund 6,6 m³. Die kleinere Parima 2 kommt mit 1,82 × 1,37 m auf etwa 5 m³. Beide werden mit 9-kW-Ofen angeboten. Die Kira 1 liegt damit in der ersten Finnhaus-Spanne, aber unter der zweiten, die Parima 2 unter beiden. Diese Spannen stammen von einem anderen Ofen. Lassen Sie sich vom Anbieter bestätigen, dass Ofen und Kabine für dieses Volumen zugelassen sind.

Dazu kommen Abstände und Luft. Die Finnhaus-Anleitung fordert 110 cm von der Ofenoberkante zur Decke und 7 cm seitlich, die Kaisa-Anleitung 110 und 5 cm. Die Zuluft sitzt 5 bis 10 cm über dem Boden unter oder hinter dem Ofen, die Abluft diagonal gegenüber, beide bleiben offen. Zu den Mengen beim Aufguss nennt Finnhaus höchstens 15 g je Kubikmeter, bei 6,6 m³ also etwa 100 g Wasser. Zu viel Wasser auf den Steinen kann laut Anleitung zu Verbrühungen führen.

Finger weg vom smarten Zwischenstecker. Die Finnhaus-Anleitung schließt Fernsteuerung für ihren Hausgebrauchsofen aus, verlangt ein geprüftes Steuergerät mit Schutztemperaturbegrenzer und eine Zeitbegrenzung auf höchstens 6 Stunden. Beim Kaisa-Ofen braucht eine Ferneinschaltung zusätzlich einen Türschalter.

Fünf Innensaunen im Vergleich

Karibu Kira 1

Die 68-mm-Wand liegt über den 40 bis 55 mm, die EnBW für Massivholzsaunen nennt. Bei der größeren Schwester Farin nennt das Angebot darin 42 mm Mineralwolle, ob die Kira 1 ebenso aufgebaut ist, sagen die Angaben nicht. Prüfen Sie, ob das Steuergerät im Set enthalten ist. Ohne Drehstrom im Raum ist dieses Modell raus.

Karibu Parima 2

Passt mit 151 cm Tiefe in Räume, in denen die Kira nicht steht. Offen bleibt die Ofenfrage aus der Rechnung oben. Das muss der Anbieter klären, nicht Sie.

Home Deluxe Skyline XL

Laut Angebot bei Amazon mit finnischem Harvia-Ofen, 6 kW und 400 V, in Hemlocktanne. Mit 200 cm Höhe bleibt in einem Raum von 2,10 m wenig Reserve. Wandstärke und Lüftung nennt das Angebot nicht klar, fragen Sie vor dem Kauf nach der Anleitung.

weka Kaarina 2

Laut Angebot gibt es diese Elementsauna mit Ofensets zwischen 4,5 und 7,5 kW. Das erlaubt, die Leistung passend zum Volumen zu wählen. Unsere Abstandswerte stammen aus einer weka-Anleitung für eine andere Elementsauna. Die Zahlen für genau Ihre Ausführung stehen in deren Unterlagen.

CHILLROI Dorika

Laut Angebot mit 3,6-kW-Ofen und integrierter Steuerung. Diese Leistungsklasse läuft bei Karibu an 230 V, für die Dorika selbst lag uns keine Anleitung vor. Lassen Sie sich Anschluss, Lüftung und Wandstärke schriftlich geben.

So würden wir entscheiden

• Decke unter 2,10 m: Dann zuerst die Anleitung des Wunschmodells anfordern. Ohne belegte Freigabe würden wir nicht bestellen.
• Drehstrom im Raum vorhanden: Karibu Kira 1 oder Skyline XL, je nach Stellfläche.
• Nur 230 Volt und wenig Budget für den Elektriker: 3,6-kW-Klasse wie die CHILLROI Dorika, dabei den eigenen Stromkreis nicht weglassen.
• Schmaler Raum: Parima 2, aber erst nach bestätigter Ofenfreigabe.
• Unsicher bei der Leistung: weka Kaarina 2, weil die Ofensets Spielraum lassen.

Gesundheitsversprechen machen wir nicht. Die Finnhaus-Anleitung rät bei gesundheitlichen Einschränkungen, bei Kindern und im Alter zu ärztlichem Rat über Temperatur und Dauer.

Quellen

• weka: Montage-, Bedienungs- und Wartungsanleitung Elementsauna aus Massivholz
• Finnhaus Wolff: Technische Daten und Aufbauanleitung mit Bio-Kombiofen und Saunasteuerung
• Anleitung Saunaofen Kaisa
• Karibu: Aufbauanleitung mit Ofendaten
• Home Deluxe: Gebrauchsanweisung Lahti M (Anschlussvorgaben 3,6 kW)
• VDE Verlag: DIN VDE 0100-703, Räume und Kabinen mit Saunaheizungen
• EnBW: Sauna für zuhause, Stromverbrauch und Kauf