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Stromausfall-Vorsorge zu Hause: Wasser, Radio, Licht, Strom

Stromausfall-Vorsorge zu Hause: was das BBK rät, wie viel Wasser, welches Radio, welches Licht und wann eine Powerstation sinnvoll wird.

Redaktion handgetestet · Zuletzt aktualisiert: 04.11.2026
Tragbare Powerstation Jackery Explorer 1000 v2 vor einem aufgestellten faltbaren SolarpanelBild: Jackery (Pressebild)
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Redaktionelle Auswahl nach Recherche, nicht selbst getestet. Gründe und Einschränkungen stehen im Text. Preise können sich ändern; maßgeblich ist der Preis beim Händler.

Inhalt15 Abschnitte

Wer bei Stromausfall zuerst an eine Powerstation denkt, fängt am falschen Ende an. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz (BBK) nennt Wasser, Essen, ein Radio ohne Steckdose und Licht, lange bevor es um Akkus geht. Als Strombaustein reicht einem normalen Haushalt aus unserer Sicht der Jackery Explorer 500 v2, dazu eine Powerbank. Alles andere kostet wenig und liegt oft schon im Schrank.

Dieser Ratgeber sortiert die gesamte Vorsorge. Wie Sie die Größe einer Powerstation genau ausrechnen, steht im Ratgeber Notstrom mit Powerstation. Eine klassische USV überbrückt dagegen nur kurze Lücken am Rechner.

Zehn Tage als Ziel, drei Tage als Anfang

Meist ist der Strom nach wenigen Stunden wieder da. Bei großflächigen Schäden kann es laut BBK aber Tage dauern. Darum rät das Amt, sich möglichst 10 Tage selbst zu versorgen, und sagt zugleich: Schon 3 Tage helfen sehr.

Fangen Sie also klein an.

Das Wasser kommt zuerst, denn Wasserwerke brauchen selbst Strom. Rechnen Sie mit 2 Litern pro Person und Tag, davon ein halber Liter zum Kochen. Drei Personen kommen für 10 Tage auf 60 Liter. So viel muss man erst einmal unterbringen. Beim Essen zählt, was ohne Kühlung haltbar ist, kalt schmeckt oder kaum Kochzeit braucht. Bargeld gehört dazu, weil Automaten und Kartenzahlung ausfallen.

Was schon im Haus steht

Gehen Sie die Checkliste des BBK durch, bevor Sie etwas bestellen. Wer ein Auto hat, besitzt bereits ein Radio, das Amt nennt Autoradios ausdrücklich. Campinglampe, Schlafsäcke und Grill stehen in vielen Kellern. Oft fehlen eine Liste wichtiger Nummern auf Papier und Ersatzbatterien in der passenden Größe. Warum das Radio? Fallen Mobilfunk und Internet aus, schweigen auch Warn-Apps wie NINA. Radiosender laufen laut BBK weiter. Und wenn 110 und 112 nicht mehr durchkommen, sollen Sie im Notfall zur nächsten Polizeiwache oder ins Krankenhaus gehen. Wo die liegt, klären Sie besser heute.

Zu zweit in der Mietwohnung

Hier genügen Powerbank, Radio, Taschenlampe und Wasser für den Anfang. Einen Heizungskeller gibt es nicht zu versorgen, der Platz ist knapp. Eine Powerstation wird erst interessant, wenn Sie Licht und Laptop über mehrere Tage betreiben möchten. Kochen können Sie im Raum mit Stövchen oder Fondue-Set. Ein Campingkocher mit Kartusche gehört laut BBK nach draußen, auf den Balkon also, sofern Sie einen haben.

Familie im Eigenheim

Jetzt passt der Explorer 500 v2. Er lädt laut Jackery ein Handy rund 17 Mal, und ein Router mit 20 Watt läuft rechnerisch knapp einen Tag. Das nützt allerdings nur, wenn die Leitung draußen noch Strom hat. Das BBK schreibt, Mobilfunknetze seien nur teilweise und nur kurz notstromversorgt. Wer einen Kühlschrank länger halten will, greift zum Explorer 1000 v2. Denken Sie außerdem an eine Campingtoilette und große Müllbeutel. Beides steht auf der Liste des Amts.

Jemand im Haushalt hängt an einem Gerät

Dann gelten andere Maßstäbe.

Klären Sie mit Arzt und Versorger, wie lange das Gerät ohne Netz läuft und welche Ersatzakkus es gibt. Das BBK verweist darauf, dass Hausnotruf und ambulante Dienste ebenfalls gestört sein können, und rät, die Pflege Angehöriger notfalls einige Zeit selbst zu übernehmen. Eine Powerstation kann helfen. Sie ersetzt aber keinen Plan, und welche Laufzeit reicht, entscheidet nicht ein Ratgeber.

Sieben Bausteine auf einen Blick

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KurbelradioDynamo, je nach Modell auch SolarNachrichten ohne Ladegerätlange Ausfälle, Notgepäckansehen
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Jackery Explorer 500 v2

Mit 5,7 Kilo trägt man ihn mit einer Hand vom Keller nach oben. Jackery nennt 6.000 Zyklen bis 70 Prozent Kapazität und erlaubt Laden wie Entladen von minus 20 bis plus 45 Grad, was für eine unbeheizte Kammer zählt. Die Grenze liegt bei 500 Watt. Wasserkocher und Heizlüfter fallen damit aus. Und noch ein Fallstrick: Der Energiesparmodus kann bei weniger als 25 Watt an der Steckdose nach sechs Stunden abschalten. Für den Router lassen Sie ihn also aus.

Jackery Explorer 1000 v2

Doppelte Kapazität, dreifache Leistung, fast doppeltes Gewicht. Jackery gibt 4.000 Zyklen bis 70 Prozent an und bis zu 20 Millisekunden Umschaltzeit im USV-Betrieb. Sinnvoll, wenn ein Kühlgerät oder ein medizinisches Gerät mitlaufen soll. Mit einem Solarpanel lässt sich nachladen. Was das im Winter bringt, zeigt der Ratgeber Powerstation mit Solarpanel laden.

GP Powerbank B+ 20B

Das BBK führt eine geladene Powerbank sowohl in der Checkliste als auch im Notgepäck. Dieses Modell wiegt laut ELV 410 Gramm und gibt 5 Volt bei bis zu 3 Ampere ab. Für Handy und Radio passt das, ein Laptop mit höherem Spannungsbedarf bleibt außen vor. Mehr Auswahl bietet der Powerbank-Ratgeber.

IMPERIAL DABMAN 15

Ein Taschenradio für DAB+ und UKW, das laut ELV bis zu 10 Stunden mit einer Akkuladung läuft. Der Akku ist fest eingebaut, und das ist die Schwäche: Ersatzbatterien gehen nicht, nach fünf Stunden Ladezeit braucht es wieder USB-Strom. Zusammen mit der Powerbank reicht es trotzdem lange. Größere Geräte vergleicht der Ratgeber zum DAB+-Radio.

Kurbelradio

Es läuft auch dann, wenn alle Akkus leer sind, darum nennt das BBK Kurbel- neben Batterieradios. Wir nennen bewusst kein Einzelmodell. Prüfen Sie im Angebot, welche Bänder das Gerät empfängt und ob es zusätzlich Batterien aufnimmt.

GP LED-Taschenlampe CR42

Für den Stromausfall ist nicht die Höchststufe interessant, sondern die Sparstufe: 40 Lumen für rund 40 Stunden, sagt ELV. Der Akku vom Typ 18650 lässt sich wechseln, geladen wird allerdings über das ältere Micro-USB. Wer beide Hände frei haben will, schaut in den Ratgeber zur Stirnlampe.

stabo CO Alarm IV

Kein Komfort, sondern Schutz, sobald drinnen etwas brennt. Der Melder läuft mit einer CR123A-Batterie, also auch ohne Netz, und ist laut ELV nach EN 50291-1 zertifiziert. Die Sensorlebensdauer gibt der Händler mit bis zu 10 Jahren an. Wo er hängen sollte, klärt der Ratgeber zum Kohlenmonoxid-Melder.

Drei Fehler, die im Dunkeln gefährlich werden

Erstens der Kocher im Zimmer. Innen dürfen nur Geräte laufen, die dafür zugelassen sind, sonst droht eine lebensgefährliche Kohlenmonoxidvergiftung. Grillen bleibt draußen. Zweitens Kerzen ohne Aufsicht: Das BBK sieht hier ein erhöhtes Brandrisiko und rät zu Rauchmeldern und einem Feuerlöscher in Reichweite. Drittens das Kabel von der Powerstation in eine Wandsteckdose. Das kann tödlich enden, Arbeiten am Hausnetz sind Sache des Elektrofachbetriebs.

Eine Kleinigkeit noch, wenn es so weit ist: Schalten Sie Herd, Bügeleisen und Heizlüfter sofort aus, damit nichts unbeaufsichtigt anspringt, sobald der Strom zurückkommt.

So würden wir vorgehen

Diese Woche Wasser für drei Tage, Papierliste, Bargeld. Im nächsten Schritt Radio, Lampe, Powerbank und CO-Melder. Die Powerstation kommt zuletzt, und nur, wenn der Rest steht. Bleibt noch die Pflege: Das Umweltbundesamt rät, ungenutzte Lithium-Akkus spätestens nach sechs Monaten nachzuladen. Nehmen Sie die Zeitumstellung als Termin, dann prüfen Sie gleich das Ablaufdatum der Vorräte mit.

Quellen

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